Une coupe menstruelle est une protection hygiénique (réceptacle) qui recueille le sang pendant les menstruations à l’intérieur, en forme d’entonnoir aux bords arrondis et terminée le plus souvent par une petite tige, cette protection hygiénique est le plus souvent composé de silicone médical.

Inséré à l’entrée du vagin, ce petit réceptacle souple en forme de cloche, fait en latex ou en silicone, recueille le flux menstruel. Une fois rempli, il suffit de le retirer, de le vider et de le rincer (dans la mesure du possible), avant de le réutiliser.

Les menstrues en RDC :

En RDC, de nombreuses jeunes filles ne vont pas à l’école quand elles ont leurs règles (et manquent jusqu’à 20% de l’année scolaire)

Une étude a été faite sur la gestion de l’hygiène menstruelle par CRS et UNICEF dans 2 zones d’intervention du programme national école et village assainis et dans une zone d’urgence en RDC (2016) révèle quelques chiffres :

  • 58% des filles et 59% des garçons scolarisés au moment de l’enquête déclarent avoir entendu parler des règles
  • 42,4% des filles se comportent de manière différente durant la période des règles
  • 10,4% des filles qui ont déclaré avoir manqué l’école au cours du mois précédent l’enquête citent les règles comme une des raisons
  • Près de 70% des filles utilisent les pièces déchirées de vêtements comme absorbants, ce qui varie en fonction de la situation socio-économique du ménage

Lien : https://www.unicef.org/drcongo/media/1741/file

Nous avons eu le privilège de découvrir la coupe mwasi distribué par Coupe Menstruelle pour le Congo dont l’équipe est passé au bureau de Si jeunesse savait.

Pourquoi la coupe Mwasi, qu’a-t-elle de particulier ?

  • Une alternative durable aux tampons et serviettes hygiéniques.
  • Mieux pour la santé : fabriquée sur base de silicone 100% qualité médicale (“médical grade silicone”), résistante aux bactéries.
  • Ne contient aucun produit chimique et ne provoque pas d’irritation.
  • La coupe menstruelle ne provoque pas d’effets secondaires particuliers sur la flore vaginale, aucun effet négatif sur les tissus n’a été constaté.
  • Économique : achat unique, la même coupe peut être utilisée pendant 10 ans
  • Écologique : pas de gestion de déchets et réutilisable jusqu’à 10 ans.
  • Une solution pratique : jusqu’à 8 heures de protection.
  • Confortable : pas de fuites ni odeurs.
  • Idéale à tout moment de la journée et de la nuit.
  • Le nettoyage des coupes menstruelles nécessite très peu d’eau.
  • La distribution de la Mwasi coupe va de pair avec l’éducation menstruelle.

Comment l’utilise-t-on ?

Toute d’abord, il est nécessaire de bien se laver les mains avant et après chaque utilisation (avant l’insertion et le retrait de la coupe).

Pliez la coupe menstruelle : plusieurs méthodes

  • Soit en “U » : écrasez la coupe à plat et ramenez chaque côté l’un à l’autre pour former un U
  • Soit en “hameçon” : avec votre doigt, appuyez sur le haut du bord de la coupe en le ramenant vers l’intérieur de la coupe. La coupe menstruelle formera un triangle. Avec cette forme, la partie la plus fine du haut de la coupe sera plus facile à introduire.
  • Maintenez bien la coupe pliée pour l’insérer dans le vagin.

Insérez la coupe menstruelle :

Installez-vous dans une position confortable, mais ne vous allongez pas car la coupe serait mal placée, et vous auriez des risques de fuites et de gènes tout au long de la journée.

Ecartez vos lèvres et insérez horizontalement la coupe (en direction du coccyx) tout en faisant tourner la coupe dans un sens, puis dans l’autre, en maintenant sa base (pas la tige). Sachez que si la coupe est bien placée, elle doit tourner facilement.

Une fois bien positionnée, la coupe menstruelle adhère sur les parois du vagin.

Comment retirer et vider la coupe menstruelle :

  • Pour la retirer: il suffit de tirer délicatement sur la tige jusqu’à pouvoir attraper la base de la coupe. Pincez la coupe, inclinez-la légèrement en la faisant bouger d’un côté et de l’autre pour la retirer en douceur.
  • Une fois retirée: videz le flux menstruel dans les toilettes, lavez et rincez à l’eau chaude ou avec un savon sans huile et sans parfum.

Où en trouver en RDC ?

Disponibiliser en RDC par l’organisation par Coupe Menstruelle pour le Congo à un cout préférentiel.

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